Le shiatsu est une méthode de santé manuelle venue du Japon et basée sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Codifié au début du XXème siècle, il consiste en l’application de pressions des doigts (shi : doigt et atsu : pression) sur des points du corps eux-mêmes en lien avec les méridiens qui parcourent le corps.

Les méridiens sont les trajets que parcoure l’énergie (QI) à travers le corps. Leur stimulation par pressions permet de corriger les stagnations ou les excès d’énergie.

Le Shiatsu tonifie ou détend selon les besoins. Il réharmonise le corps dans sa globalité : physique, mentale, énergétique.

Le « Qi » (littéralement : souffle) constitue tout ce qui existe dans l’univers, il est invisible, en mouvement, en transformation permanente. Il anime et meut aussi bien le vent que le soleil ou les étoiles. Il imprègne et fait croitre les plantes, permet la reproduction des êtres vivants et transforme toute chose jusqu’à leur fin et leur recommencement.

Dans le corps, le Qi soutient aussi bien les fonctions du corps que de l’esprit : marcher, digérer, dormir, penser ou ressentir, il propulse, réchauffe, défend, contrôle et transforme. Ce souffle vital, associé au sang, circule en permanence dans tout le corps, à travers un réseau immatériel, mais précis, de canaux appelés méridiens. Sur le chemin que tracent les méridiens se trouvent des points affleurant sur la peau, appelés points d’acupuncture, à partir desquels on peut en régulariser le débit.

La médecine chinoise est liée à une philosophie selon laquelle l’homme et l’univers forment un tout et une unité organique.

Il existe une correspondance entre l’homme et l’univers qui se traduit par le concept de globalité.

Tout phénomène dans l’univers et dans l’homme est la conséquence de l’énergie unique le « Qi » qui se manifeste à travers deux entités : le yin et le yang et par le mouvement des 5 éléments : Eau, Bois, Feu, Métal, Terre.

Chaque séance est précédée d’un bilan de santé, réalisé à partir de la prise des 12 pouls chinois sur l’artère radiale et d’un entretien, qui détermine les méridiens à travailler plus spécifiquement.

Le shiatsu est pratiqué sur une personne habillée de vêtements confortables, allongée sur un matelas futon, une table de massage, ou assise sur une chaise. Une séance classique dure 1 heure.

Le corps est toujours parcouru dans son ensemble. Le travail commence par la face postérieure (dos, jambes), se poursuit par la face antérieure, et se termine par le visage.

Le nombre de séance nécessaire varie en fonction des besoins et aspirations de chacun. Pour commencer, un minimum de 3 séances sur 2 mois est cependant souvent conseillé.

Le shiatsu s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, en recherche d’une vie plus harmonieuse, plus centrée.

Il a un grand pouvoir d’unification, d’intériorisation, d’harmonisation.

En rétablissant une bonne circulation de l’énergie, le Shiatsu permet d’entretenir et de participer à retrouver une bonne santé physique, émotionnelle et mentale.