Nathalie LEHN - Thérapeute énergétique Téléphone : 06 75 50 68 84
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ACCESS BAR

Se libérer de nos conditionnements

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Access Bar, qu’est ce que c’est ?

  • PRÉSENTATION

    « Les Bars d’Access » est une méthode élaborée par un américain, Gary Douglas au début des années 1990. Les « bars » sont 32 points uniques sur la tête qui correspondent à différents domaines et aspects de la vie : santé, relation, estime de soi, travail, sexualité, etc. L’idée qu’il y a des points précis sur le corps en relation avec notre santé, nos émotions, nos souvenirs, nos blocages, notre état de santé, n’est pas surprenante, elle est à la base même de l’acupuncture chinoise. Mais les points utilisés dans les Bars d’Access, sont différents des méridiens identifiés par les Chinois. Le fondateur de la méthode, Gary Douglas a un parcours très atypique qui l’a amené à les découvrir. Il a eu un long parcours de recherche, de quête personnelle et de dévoilement du sens de sa vie. Son parcours l’a amené à développer des dons de médiumnité et de « canal » (la capacité de recevoir clairement des informations d’une source extra-sensorielle), qui l’ont mis sur la voie de la massothérapie et des points sur le crâne. Le fondateur a voulu que sa méthode, élaborée au fil du temps, donne la possibilité de changer des aspects de sa vie, des façons d’être pathogènes, limitantes, stressantes, nuisibles à la santé pour permettre de nouvelles prises de conscience et une réapropriation de sa vie dans les meilleures conditions possibles pour soi.

  • SE LIBÉRER DU STRESS POUR DEVENIR SOI MÊME

    « Bars d’Access » a été conçu pour aider votre corps à lâcher tous les résidus de stress qui se sont créés au fil de mauvaises expériences de la vie et enkystés à droite à gauche dans le corps et l’esprit. La méthode avance que quand votre corps se relâche et quand vous lâchez le fonctionnement de la pensée et des mauvaises sensations, vous devenez libre d’être qui vous êtes vraiment et plus celui que vous avez fait semblant d’être ou de ne pas être.

    Dès lors, quand on est et agit en conformité avec soi-même, assez naturellement, plus de facilité avec tous les aspects de la vie se manifeste et les changements de comportement, d’idées, de source de stress, de source de troubles et pathologies changent aussi et se réduisent. Pour aider les personnes à prendre conscience de ce qui doit émerger de vous, les praticiens, lors de la stimulation digitale des points de la tête vont accompagner leurs gestes de questions telles que : Que voulez-vous changer dans votre vie pour qu’elle soit heureuse?  Pour qu’elle  fonctionne mieux pour vous? Que voulez-vous choisir? Que voulez-vous créer? Quoi d’autre est possible que je n’ai jamais envisagé ? Ces questions, et d’autres, aident à prendre conscience facilement de ce qui peut changer pour une meilleure vie, une meilleure santé, de meilleures relations.

  • UN SENTIMENT DE RELAXATION COMPLET

    Ce qui est le plus souvent rapporté après une séance, c’est qu’il y a un sentiment de relaxation complète. Beaucoup de gens vont dormir, même dans un environnement très bruyant. Certaines personnes ont des images qui viennent à eux, d’autres ressentent des sensations dans leur corps tels que bourdonnement, picotements, chaleur, secousses ou frissons. Ce sont des manifestations de la libération d’une énergie négative et une nouvelle sensation qui s’installe.

  • COMMENT SE PASSE UNE SÉANCE ?

    Une séance dure en moyenne 90 min. Le receveur est habillé, allongé sur une table assez haute pour que le praticien puisse se placer à sa tête. Le praticien enchaine doucement une combinaison de pressions sur les points de bars d’Access. La pression des doigts est douce sur les points et restent au niveau de la tête.

Besoin de vous détendre, de vous recentrer ?

Le Shiatsu, par un enchaînement de pressions profondes ou subtiles, apaisera aussi bien les douleurs corporelles que celles du coeur.

Cette discipline traditionnelle fait appel au potentiel de guérison présent en chacun de nous.

Les bienfaits physiques, psychiques et émotionnels du Shiatsu sont nombreu :

• soulagement des douleurs physiques,
• profonde détente et revitalisation, apaisement des émotions,
• développement de la confiance en soi,
• amélioration du sommeil, de la digestion, de la respiration,
• accompagnement de la femme dans ses cycles (puberté, maternité, ménopause),
• soutien suite aux grands chocs psychiques (rupture, deuil).

Le shiatsu est bien plus qu’une discipline de bien-être. Dispensés dans un cadre chaleureux, il vous permettra de renouer avec la profondeur de votre être.

Une séance de Shiatsu

La séance de Shiatsu est précédée d’un bilan de santé, réalisé à partir de la prise des 12 pouls chinois sur l’artère radiale et d’un entretien, qui détermine les méridiens à travailler plus spécifiquement.

Ce bilan énergétique permet d’orienter la séance en identifiant les causes possibles des symptômes.

Le Shiatsu consiste en un enchaînement de pressions, profondes ou subtiles, rapides ou lentes, tonifiantes ou apaisantes, selon les besoins du moment. Les pressions sont effectuées à l’aide des pouces ou des mains, le long des trajets des méridiens d’acupuncture. La première séance dure 1h30, comptez 1 heure pour les séances suivantes.

Il fait appel au potentiel de guérison de chacun.

Vous recevez le Shiatsu allongé sur une table de massage. Il peut également se prodiguer assis, en fonction de vos besoins. Veillez à porter des vêtements confortables.

Tout au long de la séance, l’attention est portée sur le confort pour que le corps et l’esprit puissent profondément se relâcher.

Pour commencer, un minimum de 3 séances sur 2 mois est cependant souvent conseillé. Par la suite, le rythme des séances varie en fonction des besoins et aspirations de chacun.

Nathalie Lehn

Nathalie Lehn est praticienne certifiée EST (Ecole de Shiatsu Traditionnel) et FFST (Fédération Française de Shiatsu Traditionnel depuis 2007). Pour obtenir ces certifications elle a suivi 500 heures de cours sur 5 ans. Elle a par ailleurs enseigné 2 ans au sein de l’école qui l’a formée, l’EST comme assistante dans le cadre de cours de shiatsu pour adultes et enfants.

Elle est enseignante certifiée EST depuis 2010.

Pour renforcer les effets de mieux-être du Shiatsu, Nathalie s’est également initiée depuis 10 ans au Do-In et Qi-Gong.

Elle a exercé pendant 5 ans au sein d’un cabinet sages femmes à Paris pour accompagner les femmes enceintes et les aider à préparer le travail autour de la maternité. Les thèmes du deuil, du burn-out, de l’accompagnement de la femme et des enfants lui sont aussi chers que familiers.

La bienveillance et le respect sont les fondements de sa pratique. En séance, c’est avec une profonde empathie que le contact avec l’autre est effectué.

Toujours en progrès et en recherche de perfectionnement, elle s’est également formée au Karaté do shotokan et continue d’approfondir le Do-In, le Qi-Gong, la méditation de pleine conscience  – MBSR – et la Communication Non-Violente (CNV).

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