La saison des pollens a démarré. Comme chaque année à cette période, les pollens des...
Le Shiatsu, qu’est ce que c’est ?
Codifié au début du XXème siècle, il consiste en l’application de pressions des doigts (shi : doigt et atsu : pression) sur des points du corps eux-mêmes en lien avec les méridiens qui parcourent le corps.
Les méridiens sont les trajets que parcoure l’énergie – Qi – à travers le corps. Leur stimulation par pressions permet de corriger les stagnations ou les excès d’énergie.
Le Shiatsu tonifie ou détend selon les besoins. Il réharmonise le corps dans sa globalité : physique, mentale, énergétique.
Pour Tous
Le shiatsu s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, en recherche d’une vie plus harmonieuse, plus centrée.
Il a un grand pouvoir d’unification, d’intériorisation, d’harmonisation.
En rétablissant une bonne circulation de l’énergie, le Shiatsu permet d’entretenir et de participer à retrouver une bonne santé physique, émotionnelle et mentale.
Quels sont ses fondements ?
Le shiatsu est un art traditionnel de santé manuel qui nous vient du Japon. Sa pratique est basée sur les principes de la médecine chinoise.
La médecine chinoise est liée à une philosophie selon laquelle l’homme et l’univers forment un tout et une unité organique.
Il existe une correspondance entre l’homme et l’univers qui se traduit par le concept de globalité.
Tout phénomène dans l’univers et dans l’homme est la conséquence de l’énergie unique le « Qi » qui se manifeste à travers deux entités : le yin et le yang et par le mouvement des 5 éléments : Eau, Bois, Feu, Métal, Terre.
Le Tao est un terme qui se trouve au coeur du Tao Te King « Le livre de la Voie et de la Vertu » écrit aux environs de 600 avant J-C par Lao Tseu.
Le tao qui peut être exprimé
n’est pas le Tao éternel.
Le nom qui peut être nommé
n’est pas le Nom éternel.
L’indicible est l’éternellement réel.
Nommer est l’origine de toutes choses particulières.
Tao Te King, 1
Le Tao est appelé “la Grande Mère” :
vide mais inépuisable,
il donne naissance à des mondes infinis.
Il est toujours présent en toi.
Tu peux l’utiliser comme bon te semble.
Tao Te King, 6
Le « Qi » (littéralement : souffle) constitue tout ce qui existe dans l’univers, il est invisible, en mouvement, en transformation permanente. Il anime et meut aussi bien le vent que le soleil ou les étoiles. Il imprègne et fait croitre les plantes, permet la reproduction des êtres vivants et transforme toute chose jusqu’à leur fin et leur recommencement.
Dans le corps, le Qi soutient aussi bien les fonctions du corps que de l’esprit : marcher, digérer, dormir, penser ou ressentir, il propulse, réchauffe, défend, contrôle et transforme. Ce souffle vital, associé au sang, circule en permanence dans tout le corps, à travers un réseau immatériel, mais précis, de canaux aussi appelés méridiens. Sur le chemin que tracent les canaux se trouvent des points affleurant sur la peau, appelés points d’acupuncture, à partir desquels on peut régulariser le flux.
Idéogramme Qi – prononcé chi
Avec la première inspiration, l’énergie vitale, Qi, pénètre en l’être humain et l’anime tout au long de sa vie, pour ne le quitter qu’à sa dernière expiration. C’est le souffle de la vie présent dans tout l’univers, l’énergie que l’Homme de la Voie purifie à travers ses exercices et ses pratiques respiratoires.
Qi est l’Energie.